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Coach bien-être

Bien-être

Marseille 13000

Du 01/04/2025 au 30/09/2025

Le dispositif "Coach Bien-être" qui permet aux Marseillaises et aux Marseillais de bénéficier de cours d'initiation au sport, à moindre coût, encadrés par des éducateurs sportifs diplômés. L’édition 2025 « Coach Bien-être » se déroule du 1er avril au 30 septembre. Les séances seront gratuites dans le cadre de l’Été Marseillais. Les réservations se font sur le site coaching.marseille.fr (dans la limite des places disponibles). Le programme "Coach bien-être" a pour but d'encourager la pratique d'une activité physique pour le plus grand nombre par la découverte d'activités sportives terrestres et/ou aquatiques. Tout le monde le sait (ou devrait le savoir), le sport est un facteur essentiel de bien-être et d'une vie en bonne santé, en luttant notamment contre les dangers de la sédentarité. Comment ça marche ? Les activités sont destinées aux plus de 18 ans et se pratiquent : - en plein air, dans des parcs, ou des lieux emblématiques sur l'ensemble du territoire marseillais ; - en matinée ou en soirée selon la programmation ; - au tarif de 2 euros la séance (paiement en amont en créditant son compte en ligne) ; - un mail de confirmation vous est envoyé[...]

photo Rando yoga vue Sainte-Victoire

Rando yoga vue Sainte-Victoire

Bien-être, Balades, Repas - Dégustation

Aix-en-Provence 13090

Du 16/06/2021 au 28/11/2021

Marche bien-être autour de la Sainte-Victoire au départ du Tholonet (1h10). Ressourcement au cœur du Parc de Roques-Hautes grâce à une séance d'une heure de yoga sur un belvédère face à la montagne Sainte-Victoire. Venez vous oxygéner et atteindre la paix intérieure. Des activités complémentaires destinées au bien-être ! Dégustation de produits locaux : sirop de garrigue et energy balls végans, et pause pique-nique. La balade continue en boucle autour du barrage Zola (1h10), père de l’écrivain éponyme, et se termine au Tholonet. ➜ Balade à pied 2h20 niveau intermédiaire + 1h de yoga. ​➜ A emporter : chaussures de marche, tapis de yoga, pique-nique, bouteille d'eau, casquette et crème solaire. ➜ Rendez-vous à l’Office de Tourisme avec votre guide, puis accès au site en transport public (2.40€ aller/retour non inclus). ➜ Durée totale avec transport : 4h20 environ ➜ Réservations auprès des conseillers en séjour de l'Office de Tourisme d'Aix-en-Provence ou sur le site de l'Office de Tourisme d'Aix-en-Provence. ⚠ Port du masque obligatoire dans le bus ⚠